☆まりあ☆ナチュラルダイエット

今日から少しずつ♪
私がやったダイエット失敗談を書いていこうと思います
ヾ(^▽^)ﾉ


数え切れないぐらいダイエットしてきた私(笑)




まずは
(１)朝バナナダイエット





朝バナナダイエット一時期流行りましたよね♪




流行りものダイエットはだいたい食いついてる私
( ´艸｀)笑



勿論やりました♪

ヽ(´ε｀)ノ



やり方は凄く簡単☆

朝食をバナナと水にするだけ〜♪
バナナ大好きだし♪
朝バナナやる前から朝食は果物だったから〜楽勝♪




これは続けられる！
ウキウキでダイエットスタートしました♪






けど…。





朝バナナ初めてから便秘が酷くなり(>_<｡)

痩せないし〜便秘でお腹が苦しくて苦しくて!!
(┬┬_┬┬)




１ヶ月間で辞めました







バナナダイエット初めて
何故？便秘が酷くなったのか？


あるダイエット本に体質別合わない食べ物が書かれててその本によると私が合わない食べ物は『バナナ』でした
(￣□￣;)!!ｼｮｯｸ



ダイエット合う合わないがあるんですよね



残念(≧∀≦)ｗｗｗ






グリーンスムージーでも、たまにバナナ入れるけど…。
葉野菜や他の果物と一緒だからなのか？
ミキサーで撹拌してるからなのか？

便秘は一切ないです♪

快便〜♪(〃▽〃)