☆まりあ☆ナチュラルダイエット

ナチュラルダイエットを初めて１ヶ月がたちました
ヾ(^▽^)ﾉ





☆１ヶ月測定結果☆
(３１日目)



１ヶ月前と比較差☆

・体重☆−3.8kg
・体脂肪☆−1%
・ＢＭＩ☆−2.3
・バスト☆±0cm
・ウエスト☆−11cm
・ヒップ☆−8cm
・太もも☆−4cm
・ふくらはぎ☆−2cm
・二の腕☆−1cm








おぉ〜o(^o^)o

減ってる〜



特にウエスト−11cmって凄い
o(^o^)o




痩せる順番？って人によってそれぞれ違うんだろうけど私の場合は♪


胸
↓
ウエスト
↓
おしり
↓
ふくらはぎ
↓
二の腕


で痩せるんです


いつも胸から減るのに…
今回は胸が減ってない!!



食事制限してないからかな？

グリーンスムージー効果？
酵素効果なのかな？





７月は飲み会が多かったのにこの結果は大満足
ヾ(^▽^)ﾉ嬉しい♪




８月も頑張ります

(*^o^*)Ｖ